Dor, no dicionário, significa : substantivo feminino.
Para a Medicina: sensação penosa, desagradável, produzida pela excitação de terminações nervosas sensíveis a esses estímulos, e, classificada de acordo com o seu lugar, tipo, intensidade, periodicidade, difusão e caráter.
Também pode ser mágoa originada por desgostos do espírito ou do coração, sentimento causado por decepção, desgraça, sofrimento, morte de um ente querido, etc.
A dor pode ser sentida, entendida e vivida de diversas formas.
Somos seres pensantes e isso nos diferencia de outros seres, mas, nossos medos são muito instintivos. Tendemos a nos proteger dos perigos e evitarmos situações de risco.
Temos medo da dor, por isso, a evitamos tanto que, mesmo quando precisa ser sentida, nós a ignoramos ou negligenciamos enquanto sentimento.
Os sentimentos tem uma linguagem própria e podem ser explicados de forma simples e direta.
Sentir é o que nos humaniza, é como reagimos ao outro, ao mundo.
Por não ser sentidos ou mesmo por serem ignorados que causam problemas psicológicos e físicos.
"Os sentimentos contam a verdade" (David Viscott).
Por isso compreendê-los e entender o que eles nos mostram é tão fundamental.
"A dor é inevitável e o sofrimento opcional" (Carlos Drummond de Andrade).
É realmente opcional? Aonde sua dor dói? Você consegue realmente identificar o que te faz mal?
Fico me fazendo essas perguntas...
Será mesmo que alguém escolhe o sofrer? Ou uma série de situações a impedem de ver outra forma de existir?
Não creio que seja intencional alguém escolher o sofrimento, nem mesmo fácil se desvencilhar dele ou de suas marcas, mas podemos sim, desejar o não sofrer e construir mudanças mesmo diante da dor. Também acredito que sozinho(a) fica muito difícil!
Existem maneiras e formas de apoiar quem tem o sofrimento como companhia: a terapia, a família, amigos, enfim, uma rede de apoio pode ajudar a passar por tempos difíceis.
Citei a terapia sendo auxílio (e é mesmo), e devo dizer que a terapia algumas vezes também dói. Mexer com nossos medos, sofrimentos e problemas, muitas vezes, causa grande dor também.
Sentimentos escondidos vem a tona quando percorremos nossas lembranças e isso assusta em um primeiro momento, mas, se a mente nos trouxe, é algo a ser trabalhado, entendido, perdoado ou ressignificado.
Entender todo e qualquer sentimento é um passo importante para modificar suas marcas em nós e no outro e não é diferente com sentimentos vistos como negativos. Sentir nos faz mais fortes.
Fingir que o sentimento não existe nos tira a humanidade e nossa capacidade natural de ser gente!
Pensar a dor como algo real e latente é fundamental para ter a dimensão da nossa humanidade frágil e talvez até aproveitar o agora com mais vontade de ser, porque, só temos a certeza do agora, seja ele doloroso ou não.
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